我们行动的背后到底是什么？

信息来源：www.xfxlzx.com | 发布时间：2016年11月23日

我们行动的背后到底是什么？

2011年6月8日6点40我们一如继往的相聚在诺兰心理咨询公司，在李琪琳老师的带领下开始了我们今天的心灵成长之旅。今天我格外开心，又有4名新成员的加入，由此我可以和更多追求快乐幸福的朋友在一起分享并见证彼此的成长，同时也感受到了有这样的一个组织多好，可以让更多追求快乐幸福的朋友大家相聚在一起，相互支持，相互陪伴，共同提高，生活得更好！

活动一开始，李老师带领我们做了一个答非所问的游戏，成员A做一个动作，成员B问成员A“你在做什么？”，成员A的回答和他做的动作不一样，然后成员B做成员A回答的动作，接下来成员C问成员B。。。。。。依次往下，如，成员C做了一个“做饭”的动作，成员D问：“你在做什么？”成员D回答，我在“洗澡”或我在“脱衣服”。。。。。。哈哈，答案五花八门，然后接着做动作，很好玩，很轻松也很搞笑，大家哈哈大笑，笑是压力很好的调和剂，放松我们的神经，轻松快乐起来。

看似一个简单的互动，沉下来想一想，我更感受到了言行不一致，会我们的生活带来的麻烦，造成人与人之间的不理解，不信任。当我们言行不一致时，我们处于防御阶段，精神放松不下来，说和做不一样，无法取信于人，自己很难受，同时也得不到别人的理解。

从大处讲大到一个国家规则制度很随意，黑的可以说成白的，想怎么做都行，言行不一致，看似自由，实则是混乱的，大家互不相信，大家想一想这是一个什么样的社会？充满着危险和不安。。。。。。此刻我感受到言行一致利己利他，社会的需要，我们每个人的需要。自由从来就和责任约束联系在一起，责任，约束也就要求我们言行一致，“人无信而不立，信乃立家之本，事业之基，信者融通天下”，这里的信就是言行一致。

再从小处说，言行一致也是每一个人做人的要求和准则。举一个很小很简单的例子：比如你的朋友有很重要的事，要你的帮助，你能帮，故意不帮，一次两次，三次。而我们生活在社会这个大家庭中，一个人不可能完成所有的事，不可能孤立存在，我们需要相互帮助，相互支持，相互关怀，以后你有事，也不好向别人张口的，或者开口了别人也不一定会帮助你。。。。终究会露馅的，朋友会觉得，这个朋友不值得信任。言行一致的互动，就减少了很多不必要的误会和冲突，给我们营造了一个安全信任的的环境和相互理解的氛围。感谢李老师按排这样的一个环节，给我带来这么多的感悟和体察。

随后我们依旧温习跳了《感恩的心》的手语操，我感觉这个手语操在提醒我们保持一颗感恩的心来面对生活，就像歌词里的一样，“感恩的心，感谢命运，感谢有你。。。。。。让我有勇气做我自己！花开花落我一样会珍惜。。。。。。。”这是我们星期三心灵成长的一部分，带领大家学习我们保持一个感恩的心，生活就会有希望，有希望就会生活得更好！

有新成员的加入，大家做了自我介绍，我们介绍自己的过程中，老成员不约而同的都说了对星期三的感受，我感受到了学习这个课程对我们意味着什么，老成员，带着更加自信的面孔，说着自己在这里的收获，以及学习心灵成长对自己生活的帮助，看到大家的进步想到开始来的时候，大家都带着问题，现在问题越来越少了，大家笑得更开了，我也是一样，我是第二年在这里学习，我感觉到自己明显更自信，更独立了，尤其是心态上，心静了，以前很燥是蛮喜欢抢话的人，现在静静的坐在那里听别人讲，心沉下来了，同时自己说话更有条理了。几位新成员也很积极，她们的融入度也很高，介绍了自己的情况，也表达了自己学习的期望和目的，我想是我们老成员学习的进步和这个大家庭的温暖真切的打动了她们。

上周李老师带领我们学习了萨提亚的冰山理论，通过行动、故事，看到自我的应对方式，一步一步的往下探索找到那个生命力，灵性的自己，活出真实的自我。

今天鹏是一个来分享的。他是一个很细心的人，也是一个非常上进，努力的人，是我们这里资格较老的成员之一，上周课后，他针对自己日常生活中的一个行动，按照冰山理论做了清晰的分晰和探索。他讲到自己平时的工作，自己是一名技术员，怕进车间给工人指导，挖到背后的原因是怕车间的人说他技术不好，内心里觉得不配给别人做指导，内在声音“我不配，我不够好”以及做事拖拉，总是到不得不干时，才去完成它。就像自己写这个分析的时候，就拖呀，一直到没有时间了，才做。做事状态中的犹豫和纠结，知道是这样，但却还是这样，对自己的这一行为不接受，但却还是要这样做，的确是蛮纠结的。根据他的分享给大家给他做了回应，萍是一位新成员，发言很积极，她说：“你觉得别人会觉得你技术不好，别人怎么会知道，也许别人觉得你技术很好呢？同时做事拖一下也没什么，我自己有时也会这样呀，人会有懒惰的习惯，只要改正就好了，没什么的”。。。。。。相信在大家的回馈中给了鹏更大的信心和力量，原来每个人的应对模式都不一样，原来也可以那样做，那样去想呀。在我心中鹏是一个很的人，很努力，没有像他自己说的那样我不行，我不好之类的。。。。。同时对于他的这个情况，我有一个感悟：心理学上有一句话，叫做觉察，很多时候不清楚自己在做什么无意识的行动，人类对未知的事物天生有恐惧，当我们看清我们自己在做什么的时候，就静下来了，也就成功了一半，下面调整起来就很快。针对鹏的这一情况我有很深的感悟，我曾经有和他类似的情况，左右不是。通过自己不断的学习，后来我觉察到，其实这里面有两股力量，有两个不一样的子人格，有一个害怕权威的人—内在价值感低的小孩去做事的时候会说“我不够好，我不配得”，还有一个要求很高的父母状态，这是我的工作，做的不好，没做的时候会说“我应该去呀，我做事不应该拖拉呀”，这两股力量显然是无法协调，在相似的情境出现时，这两个子人格就会跳出来，自己会很痛苦，陷在里面，纠结，难受，不知道为什么，限制自己。。。。。。但当我看明白这些以后，意识到我已经长大了，不再是那个小孩，也不是那个内在父母，调合二者之间的关系，一切情况就发生了变化，心理学真是一个神奇的力量，很好的读心术，心灵成长对我的帮助太大了。我们都是一样的，在这里和鹏分享，鹏已经看到了这些，我相信他一定会越来越好。李老师说：“我们每个人都是好的治疗师，我们每个人都是自己的导师。”是啊！别人都是自己的镜子，在看别人情况的时候，就是在拿别人照自己，自己就会得到一个提升。。。。。。。这也是这样一个团队的好处，我们不孤单，成长的路上我们一路前行，我们在一起。。。。。

在《相亲相爱的一家人》的歌声中，我们相拥在一起，结束了这次的课程，大家相约下一次的相聚。。。。。。

也欢迎更多的朋友加入诺兰星期三这个温暖的大家庭，让生活更幸福更快乐，让生命之花更加自由的绽放。。。。。。

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