新闻分类
诺兰最新咨询
联系我们
襄阳市诺兰心理咨询中心


咨询热线:0710-3362418

办公电话:0710-3279159


中心地址:襄阳市人民广场拉美步行街6号楼1206室

襄阳心理治疗从自卑说起探讨解决神经症的最新思路

当前位置 :首页 >信息动态 >咨询师培训

襄阳心理治疗从自卑说起探讨解决神经症的最新思路

信息来源:www.xfxlzx.com  |   发布时间:2016年11月23日


襄阳心理治疗自卑说起探讨解决神经症的最新思路

《 从自卑说起,探讨解决神经症的最新思路》无为...


襄阳心理治疗中心,襄阳心理治疗机构——诺兰心理咨询中心(荐)

引言:
“耶稣”告诉我们人活着主要是为了给“上帝”增光,而心理学,社会学,以及更多的父母则告诉我们,人生存的主要目的是“充分表现自己,获得自我实现”。  其实俩者都是同一个意思,说的都是同一回事。 耶稣告诉我们不要掩盖自己的光芒,而要让我们的光芒普照,以便为“天父”增色,其实对父母而言也是如此,没有什么比看着后代过得好,能充分展示自身能力更让让他们光荣。 

也就是说,上帝和父母不希望看到他们自己的孩子言行举止十分紧张,凄凄惨惨,没有自信,或是被各种无明烦恼困住而痛苦一生,因为如果是这样的话,他们是不会给“上帝”和父母增添任何光彩的。

 在这个地球上至少60%以上的人让自卑感严重影响到了自己的生命品质,及幸福度。在这个地球上每个人都在某些方面不如另外一些人或另外一个人。 

我心知肚明的是:在生活中没有刘翔跑得快,没有韩庚会歌舞,没有乐嘉先生风趣式的调侃表情,没有韩寒对年轻一代独到的个性词汇,没有于丹女士那份睿智灵活的反应力,没有马云天生的领导天赋,更没有奥巴马天生澎湃,高人一等的自我感觉。

 在心理学界里同样也没有所谓的高学历,以及各种荣誉头衔,即使以心理学讲师,辅导师的身份出现在熙熙攘攘的同行面前,我也知道还有很多人在讲台上比我更优雅,更动听,更有魅力。

 

我完全知道这一点,但以上的全部事实却基本影响不了我优点的发挥,更不能诱发出我内心的自卑感,从而影响我的生活。我不会因为自己在某个领域的无知就娴熟的否定自己。

 我还知道我的一些同学,从偏僻的村庄里成为杰出的企业精英,以及我遇到的很多人都在某些方面比我优秀。

但是,以上这些朋友可能也无法像我这样了解人世间的无明烦恼,当然最令我欣喜的是一年365天,我大概平均快乐366天。




生活中许许多多的朋友在做一些事情前,或参加集体活动前,或是公众讲演前,心智系统中会不由自主的立刻跳出:我做不到,我就是不行,我会觉得自己很难堪,我没有价值,我不值那样……

 

 在临床治疗里,主流的认知行为疗法会通过有效的驳斥技术来捣毁这些错误的信念,从而改变心境。

 

 比如标准的驳斥技巧为:

 

为什么我相信自己做不到?

 

这种信念的产生有没有合理的原因?

 

如果别人是我,是否会得到相同的结论?

 

如果并没有足够的理由让我信奉它,为什么我现在要表现的,感受得就像它是真的一样?

 

……

……

 

在心理辅导中很多情绪问题的确通过对意识的认知系统改造能够带来很大的心境变化,而笔者在临床辅导中也会运用到较多的认知改造技术,比如关于自卑这个问题我会说诸如以下类似的辩证话:

 

自卑和自信是一枚硬币的2个对立面,治愈自卑的途径在于意识认识领悟到到硬币本身就是人造出来的。

 

只有这句话才是我们的真理:

 

你并不比他人低人一等;

 

也不比他人高人一等;

 

你不过就是“你”

 

……

……

 

关于自卑的常识问题过去已有论述较多,然而今天我不打算顺着自卑这个话题一直唠叨下去,因为自卑及各种广泛性焦虑,强迫性恐惧情绪背后都有更加深层的秘密。--------也就是说使我们产生自卑,焦虑,恐惧,抑郁的绝对不是我们对技不如人的认知,而是内心深处有一幅不由自主的消极意象画面以及被许多根深蒂固的意念给深深催眠。这让我们非常的无力,给生活带来很大的麻烦。

 

笔者曾经怀着空杯之心,虔诚之心和著名心理学教授,牧师,公使,僧侣,上师,瑜伽师,哲学家,不可知论者,无神论者,量子物理学家探过人的无意识中那股强大的力量。  在与这些人士交流时,我没有感觉任何困难,相反的是我们总能找到相同的根基。  而这个相同点就是承认人的“心”具有十分神秘且深邃的力量。  也就是说那种连我们想都没有想过的力量就存在于我们的内心深处。自卑,恐惧,焦虑,抑郁其实都是一个家族的,背后都有惊人的相同秘密。。。。。。。。

 

在笔者从事心理学研学的早些年,观察了解了很多“康复者”,通过进一步交谈发现这些“康复者”并没有完全的脱离负面情绪的摆布。 仅仅是通过顺其自然获得阶段性的缓解,或注意力转移,一段时间后负性情绪还会来。甚至有的时候还会如同没有事先预告的那样突然出现反弹。   令人措手不及,欲罢不能。

 

那么,神经症(自卑症,广泛性焦虑,强迫性恐惧)为什么那么难根治?  背后到底是什么暗流及神秘力量在控制影响着我们的心境? 这个才是我们今天最关心的问题。
 

先从几个真实的故事开始。

 

有一位先生,心中十分愧欠过世的爱人,因为妻子在世时他常常辱骂妻子,而后妻子因难产离去,这位先生因高度自责开始常常做梦。  有一次在梦中他感觉到自己听到某种声音,说要诅咒他,不得好死,而他以为这个是妻子对自己的惩罚。并信以为真。结果几乎是一夜之间老了20岁, 十分憔悴,毫无生机,第二天连这位先生年迈的母亲都没有认得出来。  后来这位先生遇到某瑜伽上师,协助其解除了这种自我催眠,几个月后又重新返老返童,令人震惊。 这是一个真实的故事 ,发生在西印度。媒体曾有广泛报道。

 
    中国古代的西汉名将,号称飞将军的李广,曾有一段传奇故事,被称为千古之谜。一天傍晚,飞将军李广骑马走近一片山林,忽见一只老虎卧在地,来不及看清,搭弓射箭,一箭射中虎身,虎纹丝未动。走近一看原来是一块带条纹的大石头,可是箭却射入石头,只剩箭尾在外。李广疑惑:“此箭为何能射入石?这块石头难道这么软吗?”再搭弓射石,怎么用力也射不进去了。此案被称为千古之谜。


    笔者在一次潜意识深度探索中,让我的一位当事人在无为静坐30分钟后,当我发现他处在中度的寂静轻安状态中时。我为了让他相信“心”的力量,顺势引导他做了一次小小的探索。  我告诉他: 每个人的手腕处都有两道横纹,你现在把双手腕的横纹比齐后,两手掌相对合并在一起,看一看两只手的手指是否一样长,然后放下一只手。这时你闭目观想没有放下的这只手,似乎好象看见了这只手在一节一节地向上长,长得象《西游记》中如来佛的大手,象五根柱子插入云天,就这样放松地去用自己的意念力观想三分钟,然后把两只手的横纹对齐再比一下,这时他惊奇地发现,这只手果然长了一厘米左右。然后我让他还是这只手,闭目再观想一下,观想这只手迅速地在缩小,小得只有一厘米左右,这样想5分钟就可以了,再比一下,他又惊奇地发现这只手又比那只手短了一些。 

 
    再例如: 日本科学家对水做的实验大家可能都比较熟悉了,科学家发现那杯受到强烈辱骂,批评,攻击的水,发生了非常难看的结晶,而这杯水给老鼠喝了以后,老鼠竟然当场死亡。

 

这些背后到底是什么力量在起作用?  

 

这就是神秘的“意念力”  什么是“意念力”?

 

意念力是指:“由心念或意想而产生的力就叫意念力”。  也是宇宙中力学的一种,甚至可以说是生命科学中最不可思议的一种力量。 而他储存在人的心灵深处,无意识深处。

 

详细解释:

 

人是阴阳两种物质的组合,思维属超光速的阴性物质,物质是有能量的,因此,在思维过程中也是一种能量的释放,这种能量叫“意念能”,它具有阴性物质超光速的一切特性,有穿透性、存留性,而且不受时空限制。

那么,能量的释放必然要产生一定的作用力。

 

物质会释放能量,阴性物质的特性决定它一起步既是超光速,思维在超光速中所产生的能量非常大,因此意念力在一定情况下,往往大于机械力。

 
    物理学中做功的公式是 W = F·S  。物体在一定力的作用下,使它发生位移或形变这就是做功。W代表做功,F表示力,S表示距离或位移。在笔者与当事人的实验中,手产生了位移和形变,其间并未运用机械力,只是很特殊的想了一会儿。由此证明,想可使一种意念能转化为意念力。

 

我们再看一下力的公式:F = М•α ,公式中F表示力,М表示质量,α表示加速度。速度越快,作用力越大。由于这个加速度是超光速的意念能,在质量Μ不变的情况下,得出来的力F必然远大于机械力。

 

国际权威的量子物理学家最新发现(思维、意念、精神)和物在一定条件下可以相互转化。这也就是老祖宗讲的心物辩证法。

 
    笔者引导当事人的那个奇妙的试验不正是在意念力的作用下,使心能力量转化为物质的位移和形变吗?


    而这个“一定条件下”就是松、静中的一种“定态”,也就是在无任何杂念的情况下去“想”,可能改变物质的结构、质量、硬度、体积等。甚至可以使物体破碎或复原,民间很多奇人刀枪不入,用意念让玻璃杯破碎,把钢勺变软的特异现象和奥秘都与此理有关。

 

那么我们可以把它作为打开宇宙奥秘大门,去破译神秘现象的第一把金钥匙。

 

现在,我们用“意念力理论和心物辩证法”的原理来破译李广那个千古之谜,即可迎刃而解。因李广当时确确实实地认为射的是一只虎,在这种念力下,心物之间发生了变化,石的质量就改变了,变软如虎肉,当然一箭即可射入。当他知道确确实实是一块石头时,心里知道箭是射不动石头的,因此再射不入。

 
    目前世界上许多国家的科学家对此奥秘已有所认识,尤其是日本的科学家,他们已运用于诊治疾病、生产、科技、军事、机器人等多个领域。这种意念力的应用效果往往超出人们的意料之外。都是“全凭心意用功夫”,并在意念力的作用下使阴阳物质相互转化。

 

关于神经症的发病模式过去我已经重复论述许多,今天我将最后一次用最简短的话与大家分享我的总结。

神经症乃四种因素长期综合作用而形成:

一种是环境病(家庭教育);

一种是先天因果业力显现(种瓜得瓜);

一种是被自己错误的意念及错觉给深深催眠(小我已经无法辨认的一种类似梦游状态);

一种是早年某次严重的精神创伤经验卡在无意识里。

 

笔者目前在临床辅导中针对以上4种因素都将逐步给予了针对性长期处方。  然而在辅导第一阶段我对一些个案朋友只授导一些最适合他们的静坐技巧。 (主要通过特殊的止禅,观禅达到注意力的专注,然后再超越这个专注,最后达到无挂无碍,寂静轻安的境观)


为什么要静坐?


    人体是一部极其精密、特别完整、特别高级、完全自动化的生物仪器,它具有完善的接收、发射、微调放大、自我调谐、自我修复,分析处理等各种完全自动化的系统。而这部生物仪器的自我调谐系统,只有在放松入静的前提条件下方可充分发挥作用。  许多当事人在平时工作、生活中,整天挣扎在竞争的洪流里,身心始终处于紧张状况,而且被这股神经症洪流的惯性逼得不可自拔。这种状况严重干扰着人体自我调谐系统的正常运转。 

 

从中医理论来讲,血液阻滞而生百病,血随气走,气滞血瘀。精神紧张则使全身细胞、肌肉、气血都处于紧张而不利于开合的状态,气血则不能正常地按子午流注循经运行。只有在人体处于放松入静的状态下,细胞自动开合,与宇宙自动交换能量,气血才能正常运行。如水润土壤一样,滋润着全身的每一个脏腑、关节、肌肤及细胞。

 

当然静坐之理主要是修心,使人保持一种平静的心态。人的心理在保持平静的状态下,体内则一片光明。反之,人在心理紧张、不平衡的状态下,体内光则发暗。因此,你如果能经常保持心理清静,体内即可经常保持一片光明,光明则无病。用X光机透视体内,凡有病之处则发灰白,黑,褐色,无病之处则是一片较光亮的(不是一个点,而是面),正是从科学角度对此理的验证。

 

此外,人在放松静坐时,体内的接收系统也趋于正常状态,它可以与宇宙大自然自动交换信息和能量。宇宙在能量守恒规律中处于相对稳定和平衡状态。那么,人体是一个小宇宙,它时刻与宇宙保持密切的沟通与交换,而达到相对的稳定和平衡。由于人们经常处于一种紧张、胡思乱想、恐惧、烦恼的心理状态中,因此,我们一般人的埸能量级,大多在二级以下。而我们周围的空气能量既已达到了四级,如果我们能时刻保持放松入静,很轻易地就可达到四级能量。对康复将起到关键性的深远的影响。

 

同时当修出一定的静功,定力时,再针对所谓的顽固性症状进行一些常规的潜意识意象治疗来消融消极意象,其结果往往犹如利斧断木,效果惊人。(当前种种痛苦的自我意象建立在我们对过去的自我进行刻画的基础上,这种刻画源于我们对自身经历的解释和评价。现在我们完全可以用于我们之前用来树立不恰当的自我意象相同的方法,通过正确的意念力来树立一个恰当的自我意象 。)

 

笔者过去曾经受理过一位个案,他乃中年人,本身有一定的较好的信仰基础。对笔者所说的话高度认同。笔者指导其静坐3个月,并培养出一定的静心,静功后,通过为其针对性的设计了一个使用意念力改变自我心象,蜕变恐惧症的深度禅观。他每天早晚练习30分钟,在他实践3个月后,他不仅仅消除了恐惧症,连身上的肿瘤都消失得无影无踪。  的确是事实。(然而怀疑论者则会认为笔者在天马行空,不知所以,东扯西扯,对此笔者完全表示同意。)

   

 笔者目前辅导的几位康复者在某种意义上都是个案自己的功劳,我顶多就是以手指月,让当事人运用自己“心”的一股强大力量来治疗“心”的问题。 这个心的力量背后最大秘密之一就是“意念力”。 让意念力探索并消融那些消极意象背后的真相,然后获得有觉察性的领悟及能量满灌。  笔者过去一些随笔里的辅导案例或多或少都有运用到这个力量,只是没有今天这样比较详细的解析。

 

其实关于“意念力”也并神秘,在物理学里称之为“超能力” 人文学里称为“异能” 。其更深的内涵不仅蕴含在现代各种潜意识辅导的理论中,也均蕴藏在中国传统文化佛、道、医、儒、武、禅、藏密、静功、瑜伽等体系中。这些体系中在不同时刻多多少少都要运用到这个奥秘。 包括所谓的天人合一,道我一如,无我之境,在某个阶段都会运用意念力来逐步练习各种禅观。  然而离师无法,离法无成。(通过意念力来自我疗愈,古往今来,古今中外在实际操作中一直讲究师承,不可自己盲学,易走火,因为自我练习时潜意识会激发比较多的消极的能量及杂念抑或一些奇妙现象,如果练习者对这一切不了解,以及自我控制,自我了解等方面不够,很可能带来一些负面影响及危险,极少数自学成才的人,实际上偏差都有很多,因为练习中会不可避免的被自己的自我防御机制给牵引,很容易扭化一些步骤。)

 

美国一代心理学宗师艾瑞克森,也是从长期治疗自己小儿麻痹症的痛苦中发现了意念力这个神奇的宝贝,然后加以开发发展形成了一套十分成熟强大的潜意识辅导程序。 

 

在宇宙中,我们肉眼看不见的事物占99%以上。空气、电、电波、磁波、各种磁场,以及宇宙中各种阴性(以各种波的形式组合)的超高级生命,肉眼都看不见。意念力与万有引力都是一种力学,我们肉眼都看不见。但真正的科学态度应该是,对未知的事物去研究它,探讨它,而不可草率盲目地去否定它。 

-

结语:

 

重复过去的方法只能得到相同的结果,如果过去的方法效果不是很理想,我们或许就需要改变方法,策略。谨希望此文能够给与一小部分自我探索的朋友进一步打开自己的眼界,发现天外有天,法无定法,并从旧有思想中解放出来。