襄阳心理咨询给你节后让工作变得轻松的十条建议

信息来源：www.xfxlzx.com | 发布时间：2017年04月05日

襄阳心理咨询给你节后让工作变得轻松的十条建议
1、合理安排工作
工作繁琐、杂乱，很多时候是因为没有好好计划，有计划、有条理的工作会让你感觉轻松顺利许多。刚放完小长假，很多人有些不适应，这时可以选择将比较简单、不需要动很大脑筋的工作安排在节后刚上班的1-2天里。

2、难易交叉
对于工作内容的难易程度要安排恰当，在不影响工作进程的情况下，工作可以难易交叉，在你完成了一项比较难的工作，或者是一件十分费脑力的事情之后，可以做一些稍微轻松一点的工作，让大脑可以歇一歇。

3、保持足够的体力
如果你没有足够的能量去完成手中工作的话，工作就会变得难熬了。

4、少想多做，再总结
真正着手做事了就不要想太多，去做就是了。有些工作即便失败了也可以在之后补救。当然，在做事的时候也要保持严谨的态度，以免需要补救不必要的失误。事后可以及时对工作总结，找到出现的问题以及自己处理得好的地方。

5、关注关键部分
我们的思维总是会到处乱飞。我们趋向于优先完成紧急的事情而不是重要的事情。为完成重要的任务，我们必须坚决地消除干扰。忽略那些眼前的小事，排除了干扰，你才能集中精力到关键的事情上。

6、把潜在的障碍除掉
是什么使你逃避工作呢？又是什么让你的工作看起来更像是乏味的苦力而不是有趣的游戏呢？那就要看看你是否相信自己了，或许是你并不认为自己足够、足够聪明或者有足够的经验来驾驭手中的工作。所以，问问自己自信能够做到什么，又做不到什么。

7、拿出勇气来
当你觉得你有了一个伟大的想法时，相信它，追随它。信赖自己，因为如果你不信任自己，你如何能相信自己的疑惑呢？那样并不聪明，不是么？

8、尽力而为即可

当你试图追求的时候，工作很容易变得难熬。如果你肯尽力而为而不是无止境地追求，你就不会为此而折磨自己了。

9、遵循你的自然规律
在很多时候，我们之所以讨厌工作，是因为我们一直试图在我们并不想要做事时强迫自己投入到工作中。遵循自己自然的节奏：在想工作时工作，在不想工作时休息，而不是逼迫自己违背自然规律去让事情变得复杂。

10、用心对待工作
只有用心对待工作的人，才不会被工作压垮，也不会工作时觉得无所事事或毫无意义。用心的人会自己在工作中发现意义和价值，会自己去找到适合自己的方式和适合自己的工作。工作，它不仅只是一份工作，它所包含的价值也需要自己去发现和领悟。

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